Description

La confiance en soi, l'estime de soi sont la clé du succès. Les personnes qui manquent de confiance en elles auront du mal à trouver leur place et à s'affirmer aux yeux du monde qui les entoure. Nos comportements dépendent de la valeur que nous nous accordons. Apprendre à respecter ses besoins, son intégrité et ses valeurs, s'épanouir et se réaliser.

Programme

Se connaître pour comprendre
Les risques liés au manque de confiance
Les positions de vie
Les états du moi
La motivation pour changer
Découvrir l'assertivité
Se débarrasser des ses blocages
Exercices et cas pratique

Se connaître pour comprendre
Les risques liés au manque de confiance
Les positions de vie
Les états du moi
La motivation pour changer
Découvrir l'assertivité
Se débarrasser des ses blocages
Exercices et cas pratique

Objectifs

• Maîtriser les peurs liées au manque d'estime de soi
• Identifier et lever les freins et les blocages
• Développer son autonomie et sa spontanéité
• Acquérir un bien-être durable

Pré-requis

• Formation ouverte à tous

Public

tout public